2010年11月25日木曜日

ヒーリングストレッチ&リラクセーション

前回の更新から気づけば一ヶ月以上たっている。。
季節もすっかり冬めいてきました。
新米も出揃い、みかんがおいしい今日この頃です。

ストレッチクラスのお知らせです。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
ダンスセラピスト・原キョウコさんのヒーリングストレッチのワークの後にスイーツをお出ししています。白砂糖やバター・卵などの動物性の食品は使わずに、体に優しいおやつを作っています。
今回のテーマはお米です。

日時:11/27(土)14:00~16:30
場所:恵比寿社会教育会館 和室
JR恵比寿駅/日比谷線恵比寿駅、広尾駅下車。渋谷駅、恵比寿駅からのバスもあります。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

ストレッチとリラクセーションの後の「空っぽの体」「何でもない時間」は本当に豊かな時間です。満ち足りた無。
豊かな体験を重ねることで、心身は少しずつ変化していくのだと思います。
そして、ボディワークも食べる行為もグラウンディングにつながっていきます。