2011年5月12日木曜日

ヒーリングストレッチ&リラクセーション

ストレッチクラスのお知らせです。
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ダンスセラピスト・原キョウコさんのヒーリングストレッチのワークの後にスイーツをお出ししています。白砂糖やバター・卵などの動物性の食品は使わずに、体に優しいおやつを作っています。

日時:5/12(日)14:00~16:30
場所:恵比寿社会教育館 和室(JR恵比寿駅/日比谷線恵比寿、広尾駅下車。渋谷駅、恵比寿駅からのバスもあります)

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GWが明け、若葉が芽吹いてきましたね。
余震が減り、少し落ち着くと同時にどっと疲れが出てきている方も多いのでは、と思います。
また様々な情報に感情が大きく動くことも多いのでは。
(どちらも私自身の体験談ですが・・・)
そんな時程、身体を動かすこと、味わって食べることは、心身の軸を取り戻すのに、とても有効だと思います。
是非、身体を取り戻しにいらしてください。
おやつは、若葉を感じるものをご用意致します。お茶は循環系をサポートし、梅雨への身体の準備を促してくれるものを、と思っています。