2011年6月9日木曜日

ヒーリングストレッチ&リラクセーション

ストレッチクラスのお知らせです。
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ダンスセラピスト・原キョウコさんのヒーリングストレッチのワークの後にスイーツをお出ししています。白砂糖やバター・卵などの動物性の食品は使わずに、体に優しいおやつを作っています。

日時:6/12(日)14:00~16:30
場所:恵比寿社会教育館 和室(JR恵比寿駅/日比谷線恵比寿、広尾駅下車。渋谷駅、恵比寿駅からのバスもあります)

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梅雨入りしましたね。
気圧の変化や湿気で体調を崩されている方も多いのではないでしょうか。
なんとなく気分が優れない、やる気が出ない、などの心の変化もあると思います。
そんな時こそボディワークが有効です!
体がほぐれると心もほぐれる。
体が気持ちいいと、心も軽くなります。
体は心なんだなぁと思います。
ほぐれた後はスィーツ!です。

気圧の変化が激しい梅雨時は、胃腸の働きも悪くなるそうです。
そんな胃腸にも優しいおやつをご用意致します。