2011年7月7日木曜日

ヒーリングストレッチ&リラクセーション

ストレッチクラスのお知らせです。
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ダンスセラピスト・原キョウコさんのヒーリングストレッチのワークの後にスイーツをお出ししています。白砂糖やバター・卵などの動物性の食品は使わずに、体に優しいおやつを作っています。

日時:7/10(日)14:00~16:30
場所:恵比寿社会教育館 和室(JR恵比寿駅/日比谷線恵比寿、広尾駅下車。渋谷駅、恵比寿駅からのバスもあります)

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暑いですね。
気温が高いと、疲れやすくなりますね。
夏バテ防止の為にも、日常の中で上手く身体を休めたいものです。
ストレッチのクラスには、身体を休めるヒントが沢山あります。
そして、体をほぐし休めたあとはスィーツです!
体の滋養になり、心身ほぐれるおやつをご用意したいと思っています。