2011年12月1日木曜日

ヒーリングストレッチ&リラクセーション

ストレッチクラスのお知らせです。
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ダンスセラピスト・原キョウコさんのヒーリングストレッチのワークの後にスイーツをお出ししています。白砂糖やバター・卵などの動物性の食品は使わずに、体に優しいおやつを作っています。

日時:12/3(土)14:00~16:30
場所:恵比寿社会教育館 和室(JR恵比寿駅/日比谷線恵比寿、広尾駅下車。渋谷駅、恵比寿駅からのバスもあります)

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12月に入り、寒さが戻ってきましたね。
最近、妙に温かかったのでこの、急な温度変化に身体が追いつかない方も多いのではないでしょうか。
今回は、スパイスを使用したお茶やおやつをご用意しようと思っています。体の中からも調子を整えていきましょう。