2012年5月31日木曜日

ヒーリングストレッチ&リラクセーション


ストレッチクラスのお知らせです。
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ダンスセラピスト・原キョウコさんのヒーリングストレッチのワークの後にスイーツをお出ししています。白砂糖やバター・卵などの動物性の食品は使わずに、体に優しいおやつを作っています。

日時:6/2(土)14:00~16:30
場所:恵比寿社会教育館 和室(JR恵比寿駅/日比谷線恵比寿、広尾駅下車。渋谷駅、恵比寿駅からのバスもあります)

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今回のテーマは「ことばにならないからだ」
詳しくはコチラを。

「感じる」にフォーカスすると、取り巻く世界のリアリティがくっきりします。呼吸と身体に意識して「いまここ」に立ち戻る。
本当はからだは全てをキャッチしているのに、思考がさえぎっていることってたくさんあるみたいです。
ストレッチのクラスでの身体感覚、ひらかれた身体を日常にも持ち帰っていただければと思っています。

私も今に自分のすべてをひらいておやつをつくりたいと思っています。

2012年5月7日月曜日

5/6ストレッチクラス


おしながきです。


黒ごま大福


中の餡にも黒ごまペーストを練り込んであります。
今回、初めての求肥作りに挑戦。
求肥が作れると和菓子の幅が広がる。やってみると案外簡単。
やってみてよかった。。

玄米茶


煎った玄米の香りとか緑茶とかほっとしますねー。
他に、びわ茶。万能茶です。



こんな感じにセッティング。

野の花


会場近くで摘みました。なんていうお花だろう。


参加して下さった方も、おやつも、お花もすべて一期一会。
みんな同等の命のかけら。
こうやって集えることが奇跡のように思えました。
肉体をもっているって素晴らしいです。

私達も食材も命のかけら。宇宙のかけら。
食材をようく観察すると、
私達はリアルに宇宙につながっているのが分かります。
たくさんのミクロコスモスが折り重なって、
色んな音を出している。
音は色や形でもあって。本当に多彩で豊かです。

2012年5月5日土曜日

ヒーリングストレッチ&リラクセーション


ストレッチクラスのお知らせです。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
ダンスセラピスト・原キョウコさんのヒーリングストレッチのワークの後にスイーツをお出ししています。白砂糖やバター・卵などの動物性の食品は使わずに、体に優しいおやつを作っています。

日時:5/6(日)14:00~16:30
場所:恵比寿社会教育館 和室(JR恵比寿駅/日比谷線恵比寿、広尾駅下車。渋谷駅、恵比寿駅からのバスもあります)

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ゴールデンウィーク最終日のストレッチのクラスですね。
リセット&自分を取り戻すような時間になるでしょう。

詳しくはコチラを。